Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2011
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99,6 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 31,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 63,21g | Prot: 61,73g | Carbs : 169,05g.
Pequeno Almoço: Original 99% Fat Free Peach Yogurt. Almoço: Blueberries, Fruit Roll-Ups (1 ct). Jantar: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Florida Avocados, Sesame Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Mixed Salad Greens, SOY VAY VERI VERI TERIYAK, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), diet blueberry juice. Snacks/Outros: Vanilla Extract, Blueberries, 1% Fat Milk, Whipped Cream Cheese Spread, Triscuit Rosemary & Olive Oil Crackers. mais...
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3011 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Conduzir - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vickiauntmick
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