Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
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93,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2790 kcal
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Líp: 106,02g | Prot: 188,05g | Carbs : 276,93g.
Pequeno Almoço: Tahu Kukus, Soto Ayam. Almoço: Semangka, Telur Rebus, Tahu Kukus, Buah Pir, Soto Ayam. Jantar: Kimbap, Kebab, Kebab. Snacks/Outros: Telur Rebus, Rendang, Mentimun (dengan Kulit), Kurma Medjool. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de novidis
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