Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1752 kcal
|
Líp: 67,71g | Prot: 88,69g | Carbs : 196,28g.
Pequeno Almoço: Чайхона 1 Лепешка Тандырная, Урюк Тандырная Лепешка, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, SPAR Салат с Помидорами и Сыром. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Евразия Рис со Шпинатом. Jantar: Банан, Творог 5%, Сметана . mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de enura06
|