Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
|
68 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1249 kcal
|
Líp: 42,59g | Prot: 83,02g | Carbs : 130,88g.
Pequeno Almoço: Biedronka Chleb Z Pomidorami Suszonymi I Ziołami , Omlet lub Jajecznica z Kiełbasą. Almoço: Suszona Morela, Makar Morwa Biała Suszona, One Day More Musli Skoncentrowanych, Lidl Gruszka, Biedronka Banan, Pilos Jogurt Naturalny bez Laktozy. Jantar: Pieczone Udko z Kurczaka bez Skóry. Snacks/Outros: Sorbet Truskawkowy. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Merlin_Mongoł
|