Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
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81,6 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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728 kcal
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Líp: 16,55g | Prot: 40,46g | Carbs : 103,77g.
Pequeno Almoço: Italac Leite Desnatado, Scala Queijo Prato, Cenouras, Seara Presunto Cozido, Batavo Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo. Jantar: Italac Leite Desnatado, Cenouras, Seara Presunto Cozido, Batavo Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo. Snacks/Outros: Cróqui Granola. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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