Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
|
92 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Líp: 65,89g | Prot: 92,58g | Carbs : 208,11g.
Pequeno Almoço: Мясновъ Ветчина по-Царски, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%. Almoço: Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Салат Айсберг, Помидоры. Jantar: Мясновъ Ветчина по-Царски, Мясновъ Хлеб Зерновой с Семенами Льна и Киноа, Банан, Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Outros: Клубника, Апельсин, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de edoooo_00
|