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Didn’t get to eat just fruit yesterday to offset the overnight gain but kept drinking lots of water even when I didn’t want it. It helped.
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67,2 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Líp: 42,46g | Prot: 42,90g | Carbs : 106,77g.
Pequeno Almoço: Orange Juice, Great Value Frozen Mixed Berries. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Publix Fried Chicken Wing, Circle K Egg Roll Pork Vegetable, Bibigo Steamed Dumplings. Snacks/Outros: Meijer Brazil Nuts. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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