|
Часть комментариев удалила, и закрыла. И так дышать легче стало. 🧘♀️ Хамство, грязь, агрессию и т.п. в любом виде – открытые, завуалированные, прикрытые "добрым" советом или юморком – оставляйте в своих дневниках, в чужие нести не надо. Лучше бы направили свою энергию на что-то полезное.
По поводу хрома. Не ожидала такой быстрой реакции организма, но вроде работает. На сладкое уже не тянет, даже не смотря на определённые дни цикла. Но фрукты всё равно присутствуют в моём ежедневном рационе. 🍊🍏 Мне хватает.
|
1525 kcal
|
Líp: 48,86g | Prot: 54,60g | Carbs : 228,88g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Yelli Закуска К Вину Базилик И Кешью, Перекресток Багет Фитнес, Кофе с молоком. Almoço: ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Котлеты из Индейки, Квашеная Капуста, Яблоко, Пискаревский Сметана 15%, Суп Грибной. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Бисквит. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~Nady~
|