Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2024
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88 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2146 kcal
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Líp: 40,74g | Prot: 127,31g | Carbs : 318,82g.
Pequeno Almoço: Tomaatit, Jäävuorisalaatti. Almoço: Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Tomaatit, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Amica Jauhelihakastike, Perunat (ilman Kuoria ja Suolaa, Keitetty). Jantar: Kana (Leivitetty ja Paistettu), Kevätrulla, Sushi Vihanneksilla ja Meren Antimilla. Snacks/Outros: Kotimaista Kaurahiutale, SportLife Nutrition Whey Protein Isolate Maustamaton, Pakkasmarja Puolukka, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Marianne Marianne. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ka-Maria
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