Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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57,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Líp: 48,58g | Prot: 53,78g | Carbs : 118,96g.
Almoço: 토마토 케첩, 양배추, 달걀, 라투랑겔 아보카도 오일, 파리바게트 건강한 치킨커틀릿 샐러드랩. Jantar: 양파, 계란후라이, 명란젓, 한성 몬스터크랩, 아보카도, 밥. Snacks/Outros: 파리바게트 부드러운 고구마크림빵, 파리바게트 밤식빵. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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