Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2015
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97,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 21,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2091 kcal
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Líp: 59,31g | Prot: 92,77g | Carbs : 298,19g.
Pequeno Almoço: Banane, Jeden Tag Fettarmer Joghurt 1%, Bioquelle Bio-Dinkelflocken, Zimt. Almoço: Reis (Gekocht), Gemischtes Gemüse (Gefroren), Paniertes Schnitzel. Jantar: Gekochtes Ei. Snacks/Outros: Apfel, Burg Schokolade-Lebkuchen. mais...
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2404 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 50 minutos, Dormir - 5 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexkolacz1
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