|
|
1637 kcal
|
Líp: 37,02g | Prot: 218,65g | Carbs : 110,84g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Американо, Boombar Печенье Брауни, Брестский Мясокомбинат Namazka из Мяса с Зеленью, Пепси Пепси Лайм, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Good Food Семечки Подсолнечника, Санта Бремор Креветки в Заливке, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Красная Цена Молоко 1,5%, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная. Almoço: Hyper Chocolate Pudding, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Jantar: Перекресток Капуста Квашеная Сладкая, Сойко Тофу Классический, Ашан Кокосовая Стружка, Лента Какао Порошок, Зеленая Линия Яичный Белок, Кабачок, Dia Dar Отруби Ржаные , Пискаревский Кефир 1%, Красная Цена Творог 0%. mais...
|
|
 Comentários
Похудел сам, без операций.
Создал чат в телеге для единомышленников. Присоединяйтесь
https://t.me/hudeem_vsem
05 fev 24 por membro: Tinwert
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tinwert
|