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Rough weekend doing Election registrations,
Did a good carb load too. Strength needs to come up
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163,9 kg
Perdidos até agora: 41,1 kg .
Ainda faltam: 23,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Líp: 13,09g | Prot: 76,60g | Carbs : 139,92g.
Pequeno Almoço: Pick n Pay Hot Cross Buns, NPL Anabolic Whey, NPL Anabolic Whey, Pick n Pay Hot Cross Buns. mais...
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A Ganhar 3,4 kg por Semana
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