Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
|
75,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
923 kcal
|
Líp: 53,96g | Prot: 53,73g | Carbs : 44,52g.
Pequeno Almoço: Alpro Молоко Кокосовое Barista, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком, Санта Бремор Печень Трески Натуральная, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Фитнес" , Floresur Маслины Черные без Косточки, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Шпинат. Almoço: Вареное Яйцо, Globus Кукуруза, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Молоко Кокосовое Barista. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuliyabressksya
|