Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2015
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83,1 kg
Perdidos até agora: 14,0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2335 kcal
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Líp: 113,50g | Prot: 73,50g | Carbs : 254,50g.
Pequeno Almoço: ShopRite Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup). Almoço: Zaxby's Big Zax Snack. Jantar: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Romano's Macaroni Grill Fettuccine Alfredo with Chicken. Snacks/Outros: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. mais...
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2199 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Enthalpyfunction412
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