Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Líp: 61,26g | Prot: 111,91g | Carbs : 82,03g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Delicato Кокосовое Масло, Лавина Хлеб Ржаной, Лук, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almoço: Махеевъ Горчица Русская, Уксус (Яблочный), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Пятерочка Редис, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Благояр Голень Куриная. Jantar: Пятерочка Редис, Благояр Голень Куриная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марьяна_.
|