Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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66,6 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1821 kcal
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Líp: 62,51g | Prot: 121,00g | Carbs : 203,35g.
Pequeno Almoço: Daisy Light Sour Cream, Great Value Thin Sliced Black Forest Ham, Great Value Deli Style Sliced Swiss, Great Value Whole Wheat Bread, Ocean Spray Diet Cranberry Pomegranate Juice, Isopure Zero Carb Unflavored, Great Value Frozen Bananas, Great Value Sliced Frozen Strawberries, Pitaya Açaí Berry Smoothie Pack. Almoço: Guerrero White Corn Tortillas, Nopales (Without Salt, Cooked) , Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Egg. Jantar: Artisan Fresh Herb & Garlic Focaccia, Penne, Marry Me Chicken. mais...
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1797 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 35 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MayraVRO
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