Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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96,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2057 kcal
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Líp: 46,88g | Prot: 165,15g | Carbs : 249,60g.
Pequeno Almoço: Chleb Żytni, Winiary Sos Tatarski, Jajko. Almoço: Brokuły, Asia Style Pasta Gochujang, Lidl Filet z Kurczaka, Bataty. Jantar: Asia Style Pasta Gochujang, Bataty, Lidl Filet z Kurczaka, Brokuły. Snacks/Outros: Mleko Sojowe, FruVita Skyr Naturalny, Winiary Galaretka, Mleko Sojowe, Sante Crunchy Banana, Terravita Czekolada Gorzka. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de maktl
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