Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2015
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62 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Líp: 28,49g | Prot: 87,18g | Carbs : 79,82g.
Pequeno Almoço: Sütaş Light Süt, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Çavdar Ekmeği, Muz, Tavuk Göğüs Eti, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Gold Fıstık Ezmesi, Multipower Whey Protein, Sütaş Light Süt, Yumurta Beyazı, Kızarmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. mais...
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1608 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ezgi11
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