Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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145,3 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 77,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Líp: 124,52g | Prot: 114,24g | Carbs : 65,26g.
Pequeno Almoço: Coca-Cola Diet Cherry Coke (Can), Jennie-O Mild Turkey Breakfast Sausage Lean, Kroger Chopped Onions, Athenos Reduced Fat Crumbled Feta Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Fresh Express Baby Spinach, Egg. Almoço: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Ensure Max Protein Nutrition Shake - Vanilla. Jantar: Kraft Thousand Island Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tillamook Medium Cheddar Cheese, Roma Tomatoes, Best Foods Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Trac1
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