Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2024
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79,1 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2127 kcal
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Líp: 151,79g | Prot: 143,09g | Carbs : 36,17g.
Pequeno Almoço: Milbona Soft Cheese Classic, Asda Extra Special Brussels Pate, Kuljanka Kindziuk, Holland & Barrett Chilled Multi-Seeded Loaf, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk. Almoço: Strawberries , Tesco Salmon Slices, Batts Real Mayonnaise, Hard-Boiled Egg , Alesto Almonds, Alpro Unsweetened Almond Milk. Jantar: Pistachio Nuts , Extra Virgin Olive Oil, Tesco Crumbly Feta, Cauliflower , Tomatoes, Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless) . Snacks/Outros: Alesto Brazil Nuts. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de loseitmum
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