Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2015
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3297 kcal
|
Líp: 44,34g | Prot: 223,54g | Carbs : 504,68g.
Pequeno Almoço: Biotech USA Iso Whey Zero, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Weetabix Minis Choco. Almoço: Gut Ponholz Delikatess Putenbrust, Käsebrötchen, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust, Lieken Urkorn Vollkorn Sonne, Bananen, Rote Tomaten. Jantar: Kiwi, Kellogg's Toppas, Alnatura Mandelmus, Bananen, Äpfel, ESN Designer Whey Pina Colada. Snacks/Outros: Leichter Genuss Magerquark, True Fruits Smoothie Yellow, Storck Werthers Original. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Sdk86
|