Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 novembro 2015
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89,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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4280 kcal
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Líp: 180,19g | Prot: 122,30g | Carbs : 476,17g.
Pequeno Almoço: Schokomuffin. Almoço: Heinz Tomato Ketchup, Mayonnaise, Berliner, Großer Hamburger mit Gewürzen und Gemüse. Jantar: Feinkost Dittmann Antipasti-Mix, Coquette Tagliatelle mit Lachs, Tiramisu, Schöfferhofer Hefeweizen. Snacks/Outros: Laugenbrezeln, Nussschnecke. mais...
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2662 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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