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Yay slow but sure x
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53,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Líp: 51,40g | Prot: 53,49g | Carbs : 133,83g.
Pequeno Almoço: Tesco Maris Piper Mashed Potato, Cadbury Creme Egg. Jantar: Beef Stew. Snacks/Outros: Cadbury Creme Egg, Cadbury Creme Egg, Monster Munch Pickled Onion Crisps (40g). mais...
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2258 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escadas - 30 minutos, Aspiração - 30 minutos, Estar Sentado - 8 horas, em Pé - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Gym (Ginásio) - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Chuveiro - 30 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Lavar Loiça - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de wee_ems
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