Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2024
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104,2 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2145 kcal
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Líp: 100,49g | Prot: 142,31g | Carbs : 150,82g.
Pequeno Almoço: Babybel Mini Babybel Light, Géramont Cremig Leicht 16%, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Dr. Almond Baguette & Ciabatta, Gurke (Geschält). Almoço: DM Bio Tomatensauce Ricotta Pecorino, DM Bio Rote Linsen Fusilli, Rama Culinesse, Aubergine, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack, Zucchini. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Süßkartoffelpommes, Peter Pane Peter‘S Frozen Joghurt, Peter Pane Sir Choc-A-Lot (Schokoladenkuchen), Peter Pane Zickensalat . Snacks/Outros: ESN Flexpresso Protein Coffee , DM Bio Haltbare Alpenmilch, DM Bio Barista Erbsendrink, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de contenanci
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