|
я сегодня сорвалась и наела на 2200калорий, хоть моя дневная норма 2000. но не будем настраиваться) взвешивание будет в понедельник, я наганю упущенное☺
|
2128 kcal
|
Líp: 92,34g | Prot: 107,30g | Carbs : 221,75g.
Pequeno Almoço: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Санта Бремор Икра Мойвы с Креветкой, Елизавета Хлебцы Вафельные. Almoço: ВкусВилл Суп Рыбный с Треской. Jantar: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Orion Choco Pie Original, Мандарины, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Takemura Имбирь Маринованный Розовый. mais...
|
|