Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2011
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71,1 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2378 kcal
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Líp: 64,78g | Prot: 111,39g | Carbs : 254,80g.
Pequeno Almoço: Bananas, Nutri-Grain Yogurt Bar - Strawberry, Light & Fit Yogurt - Peach. Jantar: Garden Vegetable Medley, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat, Prime Grade). Snacks/Outros: The Original Worcestershire Sauce, Nutri-Grain Yogurt Bar - Strawberry, 312 Urban Wheat Ale, Winter Lager, Mothership Wit, Lifewater Black Cherry Dragonfruit, Minneola Tangelo Orange, Bacon & Cheddar Potato Skins Snack Chips, Diet Coke, Plums, TLC Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax, Sugar Free Energy Drink, Coffee House Inspirations - Vanilla Caramel Cream, Coffee. mais...
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2829 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Estar Sentado - 6 horas e 55 minutos, em Pé - 10 horas e 55 minutos, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 15 minutos, Dormir - 5 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de moemike
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