|
|
1396 kcal
|
Líp: 44,16g | Prot: 69,91g | Carbs : 183,10g.
Pequeno Almoço: Carioca Feijão Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Purê de Batata Baroa. Almoço: Banana Prata, Purê de Batata Baroa, Carioca Feijão Cozido, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Carioca Feijão Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco. Snacks/Outros: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Piraquê Biscoito Leite Maltado, Banana Prata, Mamão Papaia, Iogurte Natural de Leite Integral, Piraquê Biscoito Leite Maltado. mais...
|
|
 Comentários
Sempre fui mais arroz, vou inverter
06 fev 24 por membro: andersonprs
|
Oi Eu consumo a batata porque ela é menos calórica que o arroz aí dá para comer mais quantidade
07 fev 24 por membro: leticia180996
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de leticia180996
|