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yaa nasıl olmuşsun,kilo vermişsin denince gelen utanmalar .. 🫣
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74 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Líp: 53,72g | Prot: 39,92g | Carbs : 120,17g.
Pequeno Almoço: Pekmez, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Menemen. Almoço: Susamlı Simit. Jantar: Tavuklu Pilav, Ispanak Yemeği. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de esra-30
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