Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2024
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75,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Líp: 56,90g | Prot: 157,72g | Carbs : 201,29g.
Pequeno Almoço: Caffeine Army Supercoffee 3.0 Chocolate, Xandô Leite Desnatado . Almoço: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Cookies And Cream, Camil Arroz Parboilizado, Copacol Filé de Tilápia. Jantar: Heinz Maionese Páprica Defumada, Bem Brasil Batata Fininhas, Heinz Ketchup, Pullman Pão de Forma, Carne Moída, Ovo. Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Proteínas Sabor Baunilha, Banana Nanica, Mirtilos, Morangos, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Xandô Leite a Desnatado. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de LucasSousa93
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