Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
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77,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Líp: 48,72g | Prot: 107,70g | Carbs : 196,55g.
Pequeno Almoço: Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Udang, Tumis Pepaya Muda. Almoço: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Daun Bawang, Pakcoy, Mama Suka Sup Krim Ayam. Snacks/Outros: Donat Dilapisi Gula, Nangka, Kelengkeng, Roma Biskuit Kelapa. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de strong_gurll
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