Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Líp: 51,84g | Prot: 94,57g | Carbs : 113,66g.
Pequeno Almoço: Жизнь Март Капучино, Огурец (с Кожурой), Индилайт Буженина, Смак Хлеб Дарницкий. Almoço: Блинчики, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Jantar: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Heinz Соус Сладкий Чили, Шпинат, Огурец, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Помидоры, Семга на Гриле. Snacks/Outros: Вафли творожные, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Грейпфрут. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Алёна Mix
|