Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2015
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143,5 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg .
Ainda faltam: 73,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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795 kcal
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Líp: 17,74g | Prot: 82,52g | Carbs : 79,81g.
Pequeno Almoço: Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Bertolli Light Spread, Snack a Jacks Salt & Vinegar (22g), Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Almoço: Phd Strawberry Delight Protein Shake. Jantar: Beetroot, Mixed Salad Greens, Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Tesco Wafer Thin Roast Turkey. Snacks/Outros: Tesco Finest 0% Fat Greek Yoghurt. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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