Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 13,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Líp: 45,74g | Prot: 69,52g | Carbs : 189,18g.
Pequeno Almoço: Oponki, Pączek z Dżemem. Almoço: Pączek z Dżemem, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Jantar: Ogórek Kiszony , Duszona Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki), Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Outros: Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Biedronka Masło Ekstra, Bułka Pszenna, Pączek z Dżemem. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Agngom
|