Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
|
122 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1568 kcal
|
Líp: 61,87g | Prot: 138,47g | Carbs : 109,57g.
Pequeno Almoço: Mood Booster Изолят Соевого Белка, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Now Foods Эритритол, Селяночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Рыбный Суп, Свинина Запеченая. Jantar: Сахар, Nescafe Кофе в Банке, Хлеб Черный, Кабачковая Икра, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Маасдам. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de 20Anastasiya23
|