👀💀
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Líp: 42,68g | Prot: 83,97g | Carbs : 116,47g.
Pequeno Almoço: Marque Repère Madeleine. Almoço: Auchan Baguette de Pain Classique, Steak de Boeuf (Maigre Mangé Seulement), Pomme de Terre, Lentilles Cuites. Jantar: Aile de Poulet (Peau Pas Mangée), Pommes de Terre Frites, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes. Snacks/Outros: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
Comentários
08 fev 24 por membro: Choue83
|
Ohhh sacrément malade dis donc. Courage ! Tu vas les reprendre tout bientôt
08 fev 24 por membro: marionS33
|
08 fev 24 por membro: Im-Ran
|
la CAN t'a vraiment flingué 🤣🤣... je rigoleeeee
courage à toi ça va passer 🦋
08 fev 24 por membro: SoSo........
|
Roh la vache... force à toi je sais pas ce que tu as chopé mais ça semble costaud 😲
08 fev 24 por membro: Thibaud49
|
Merci pour vos soutiens j'apprécie grandement ⚔️🤲🏿✊🏿
08 fev 24 por membro: Ndg99"
|
Merci Ayse je vais mieux mais je redescendu à mon poids de base j'ai perdu beaucoup de muscle par contre mais tranquille ça va revenir ⚔️👌🏿
08 fev 24 por membro: Ndg99"
|
Ouais je sais merci le repos avant tout 🙂⚔️👌🏿
08 fev 24 por membro: Ndg99"
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ndg99"
|