|
Eilen oikein hyvä kinttutreeni jota ennen maissikakkuja voilla. Treenin aikana 2l vettä ja aminohapot + suola.
Olo ei ole nesteinen ja painokaan ei heilahtanut takas ylös kuten normaalisti lihastreenin jälkeen. 🥳💪🏽💪🏽
|
78,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
peso estável
|