Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
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135,1 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 28,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Líp: 65,91g | Prot: 156,12g | Carbs : 86,00g.
Pequeno Almoço: BodyTech Creatine Monohydrate, Beyond Raw Lit Pre-Workout, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Bacon, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Jantar: Great Value Whole Dill Pickles, Jennie-O Ground Turkey, Great Value Frozen Broccoli Florets, Bibigo Cooked Sticky White Rice, D'angelo White Onions (Medium), Hard-Boiled Egg. Snacks/Outros: One Almond Bliss, Hard-Boiled Egg, Cooked Egg White, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de abebeau
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