Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2024
|
89,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1940 kcal
|
Líp: 61,23g | Prot: 195,31g | Carbs : 145,24g.
Pequeno Almoço: Now Foods Омега-3, Болгарский Перец, Leerdammer Light Life, Куриная Грудка на Гриле, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мегамарт Авокадо, Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ананас, Рис Вареный. Jantar: Ананас, Leerdammer Light Life, Куриная Грудка на Гриле, Modern Bakery Protein Bread. mais...
|
A Perder 12,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
|