|
а нечего жрать вишневый пирог в офисе..
|
134 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 45,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
216 kcal
|
Líp: 18,83g | Prot: 16,31g | Carbs : 8,59g.
Pequeno Almoço: Макси Минтай Запечённый с Овощами, Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
10 fev 24 por membro: odisey
|
odisey, да, за полтора месяца первый раз .. Лучше раз в пару недель маленький кусочек, чем раз и такой большой.. Срывов не хочется..
11 fev 24 por membro: AlinaAVP
|
Привет 👋, таков путь🙂 немного не страшно. Держимся💪
11 fev 24 por membro: odisey
|
11 fev 24 por membro: AlinaAVP
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AlinaAVP
|