Jornal de Bylochka30, 09 fev 24

Доброе утро🌿
На завтрак гречка с грибами❤️хлеб зерновой, огурец с творожным сыром и пастрома
За пару дней ушли отеки и лишняя вода 💦
Чувствую себя замечательно ☺️

---

1396 kcal

Líp: 59,05g | Prot: 62,46g | Carbs : 154,25g.   Pequeno Almoço: Велес Пастрома, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Коломенское Зерновой Хлеб, Гречка с Грибами, Ол Лайт Батончик Инжир. Almoço: Магнит Плюшка с Маком, Борщ с Курицей. Jantar: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Outros: Real Чипсы, Коломенское Зерновой Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). mais...

2665 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...