Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
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78 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1368 kcal
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Líp: 53,71g | Prot: 43,04g | Carbs : 179,60g.
Pequeno Almoço: Ogórek (Obrany), Marinero Łosoś Atlantycki Wędzony na Gorąco, Almette Serek Jogurtowy, Bułka Pszenna. Almoço: Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa Rozpuszczalna (z Proszku). Jantar: Sos Pieczarkowy, Kopytka. Snacks/Outros: Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Bułka Pszenna, Pizza z Serem i Warzywami na Cienkim Cieście. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Agngom
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