Jornal de pro100Лëлик, 09 fev 24

Доброго всем утра) на фото любимый завтрак.Сегодня на весах 79.0, я 15 лет не видела 7й десяток на весах 🥲 это первый раз, за очень долгое время и бесчисленные попытки похудеть, когда я дошла до такого результата, я молодец) продолжу худеть дальше))

---

597 kcal

Líp: 38,86g | Prot: 17,65g | Carbs : 48,21g.   Pequeno Almoço: Кофе, Брянский Молочный Комбинат Сливки 33%, San Martin Кокосовое Масло, Банан, Маруся Сметана 42%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Простоквашино Творог 9%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. mais...