Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2495 kcal
|
Líp: 118,63g | Prot: 140,08g | Carbs : 216,64g.
Pequeno Almoço: Ferrero Nutella, Селянське Сливочное Масло 63%, Хлеб Цельнозерновой, Яблоко Желтое, Dr. Oetker Какао Темное, Галичина Творог 5%, Вареное Яйцо. Almoço: Сто Пудов Семена Кунжута, Trapeza Булгур, С бабушкиной Грядки Аджика Острая, Олис Майонезный Соус 40%, Vita Verde Буряк Варений, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Ячневая Каша на Воде. Jantar: Аджика, Олис Майонезный Соус 40%, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Outros: Бразильские Орехи, Юнга Какао З Молоком без Цукру. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dmytro43
|