Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
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62,2 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 56,95g | Prot: 44,40g | Carbs : 167,21g.
Pequeno Almoço: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cafezinho. Almoço: Kitano Molho de Alho, Molho de Soja (Shoyu), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Laranja Pêra, Pepino (Descascado), Tomates, Cenouras, Sadia Nuggets de Frango Tradicional, Cará. Snacks/Outros: Tirolez Queijo Minas Frescal, Tirolez Requeijão Cremoso, Nutrella Pão 14 Grãos, Cafezinho, Cafezinho, Amêndoas, Peras, Banana Nanica, Cafezinho, Cafezinho. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ricardoascii
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