Jornal de ~Nady~, 09 fev 24

Ни вчера вечером, ни сегодня утром аппетит так и не появился.🤔 Решила побаловать себя сегодня на завтрако-обед блинчиками с творогом. Плюс ложка малинового варенья. Чтобы всё же постараться возбудить аппетит. Вкусненько. КБЖУ(+ кофе): к385/б.10/ж.17/у.49.
ﾟ･✻･ﾟ･✻･ﾟﾟ･✻･ﾟ･✻･ﾟﾟ･✻･ﾟ･✻･ﾟﾟ･✻･ﾟ
На улице мороз и солнце.❄☀️ День чудесный) И немного удивительно видеть такое яркое солнце зимой. Непривычно. Но оно вызывает во мне какие-то трепетные чувства, из детства что ли, что-то такое радостное, приятное, доброе... ещё и птички где-то поют... и сразу хочется обнять этот мир!🤗🥰

---

1260 kcal

Líp: 58,22g | Prot: 57,41g | Carbs : 132,59g.   Pequeno Almoço: Кофе с молоком, Морозко Блинчики с Творогом. Almoço: Лук, Сливочное Масло, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Суп из Свинины. Jantar: Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Пискаревский Кефир 2,5%. Snacks/Outros: Магнит Яблоко, Hochu Coffee Капучино. mais...

409 kcal

Exercício: Samsung Health - 24 horas. mais...