Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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97,3 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2344 kcal
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Líp: 141,72g | Prot: 70,21g | Carbs : 189,76g.
Pequeno Almoço: Yoghurt (Vol), Aldi Walnoten. Almoço: Yoghurt (Mager), Aldi Walnoten. Jantar: Aldi Walnoten, Yoghurt (Vol), Jumbo Mini Pizza 4 Kazen. Snacks/Outros: Delicieux Block of Choc, Lay's Naturel Chips (Zakje). mais...
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3029 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 43 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bloodyfast
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