Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
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78,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Líp: 92,40g | Prot: 50,14g | Carbs : 200,51g.
Pequeno Almoço: Mandarine, Rote Paprika, Aldi Milch 3,8%, Banane. Almoço: Alnatura Obst- & Gemüsesaft, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Tarhana Suppe, Spinat, Omelett oder Rührei, Milfina Butter , Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Mohn, Kohlrabi, Avocado, Grüne Brechbohnen, Olivenöl, Gemischter Salat. Jantar: WEFA Dinkel Haferbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Kürbis, Ja! Walnusskerne, Dattel. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikolta
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