Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
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99,8 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Líp: 28,66g | Prot: 52,84g | Carbs : 126,12g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat So Simple Banana, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Tangerine, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Chicken Curry, Brown Rice, Sharwood's Poppadoms. Snacks/Outros: Crussh Fresh Carrot Juice, Espresso Coffee. mais...
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2745 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de icemyth
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