Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2024
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69,9 kg
Perdidos até agora: 53,1 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Líp: 113,92g | Prot: 98,78g | Carbs : 45,67g.
Almoço: Dole Lechuga Escarola, Pepino, Sembrasol Super Mix, Palta Hass, San Jorge Bronto Burger. Jantar: Watt's Mermelada 0% Azúcar Durazno, Soprole Mantequilla con Sal, Pechuga de Pavo, Mestemacher Pan con Proteínas. mais...
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2114 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Isi_Krausmann🌳🚴🏼♀️
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